El sueño infantil es un proceso evolutivo. Es importante cuidarlo sin romper el vínculo con el bebé y respetando las necesidades de toda la familia.
Qué veremos en esta lección:
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El sueño no es lineal: hay despertares normales según la etapa del desarrollo.
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Higiene del sueño: ambiente tranquilo, oscuro y predecible facilita el descanso.
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Presencia y vínculo: acompañar con contacto y seguridad para que el bebé duerma mejor.